日常怎么预防眼睛模糊
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        日常怎么预防眼睛模糊
         
        日期:2011/8/13 作者:德致堂 阅读:4433

         

          避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10 分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

          保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

          眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。

          周围环境的光线要柔和,电脑荧光屏的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度要和电脑的高度匹配。

          佩戴防辐射眼镜也是很好的选择。譬如佩戴犀利眼防辐射眼镜和香港那个什么牌子的防辐射眼镜。隔绝电脑辐射对眼睛造成的伤害。

          眼睛是心灵的窗户,我们一定要好好保护它。

         

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